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最新消息| 三分鐘帶你認識益生菌、益生元、合生元,去藥店再也不會買錯了 | 2022-01-25 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://new.qq.com/omn/20200702/20200702A0QQZO00.html" 我們去藥店購買益生菌時，您還會發現有相似的益生元、合生元。你知道益生菌、益生元、合生元三者之間有何不同嗎？在這里，子漁將和大家分享關于益生菌、益生元，合生元的一些小知識，以及他們在選擇時有什麼需要注意的地方。看完這篇文章，您去藥店時就知道怎么區分它們，不會在店員面前一無所知，云里霧里了。通俗點說，益生菌就是對人體有益的細菌，那益生菌對人體究竟有哪些好處呢？一般而言，益生菌是指含有活菌或者是包括菌體組成成分以及它的代謝產物的生物制品，同時口服或在其他黏膜使用后，能夠在黏膜表面起到改善微生物，調節酶平衡，并且起到刺激特異性與非特異性免疫作用的生物制品。現在，較為常用的益生菌種類有鼠李糖乳桿菌、雙歧桿菌、糞腸球菌等等亂七八糟的一堆細菌。這些益生菌進入人體后，能在消化道中存活下來，定植后起到增加機體中的抗體滴度、增強巨噬細胞活性、提高殺傷性T細胞的數量，以及增加干擾素水平，從而增強我們機體免疫功能。并且，益生菌還能降低腸道中的pH，促進鈣、鐵、維生素D的吸收，并參與體內多種維生素的合成和吸收，從而起到保護微生態和增強免疫的兩大作用，可謂是一箭雙雕！那益生元又是什麼東西呢？通俗點說，益生元它就是一種食物，只不過它不是人的食物，而是細菌的，益生元不能被人體消化，能夠選擇性地刺激一種或幾種我們腸道內常住細菌的活性，促進它們的生長繁殖。簡單的說它能起到給部分細菌打雞血的作用，打完雞血，戰斗力立馬爆表，從而增強某些益生菌對人體的藥理作用。這里面有常見的雙歧因子、各種寡聚糖，比如前面視頻中提到過的乳果糖，它們能被人體少數的幾種細菌利用，從而起到促進益生菌生長，抑制有害菌，達到調整腸道微生態平衡的作用。來到這里，終于輪到合生元上場了，合生元其實就是益生菌和益生元的混合制品，另外有些合生元還加入了部分維生素和微量元素等等，它既可以發揮益生菌的生理性細菌活性，又可選擇性地增加這類細菌的數量，使益生菌的作用更加持久。在這里面的三者當中，益生菌大多數屬于藥品，需要在醫生的指導之下使用，而益生元或者是合生元，大多數是食品或者是保健食品，能夠在一定程度上預防疾病的發生，但是它們不能完全代替藥物治療。所以，我們不能夠輕易的購買益生菌制品，以免引起腸道菌群的紊亂，而益生元或者合生元最好也要根據個人的具體情況購買使用。以上，就是子漁今天和大家分享的用藥小知識，如果您還有什麼用藥上的疑問，歡迎大家在文章下方留言，關注子漁，給您持續帶來更多更有用的藥物知識！ 關鍵字標籤：機能益生菌推薦 |
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